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「足が遅い」「フォームが気になる」
「集団レッスンだと緊張する」
そんな悩みに、プロコーチが
一人ひとりのペースに合わせて寄り添います。
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こんな「かけっこの悩み」ありませんか？

  • 走ると力が入りすぎて、沈むようなフォームになってしまう
  • 足が遅いことを気にして、体育やかけっこそのものを避けるようになってきた
  • 園や学校のかけっこで負けるたび、落ち込んで帰ってくる
  • 大人数の教室では緊張してしまい、うまく馴染めなかった
  • 「腕を振って！」「足を上げて！」と親が教えても、うまく伝わらない
  • あと一歩なのにどうしてもリレーの選手に選ばれない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

大切なのは、
「もっと頑張って」ではなく、
その子に合った教え方。

走り方のクセも、性格も、
つまずくポイントも子どもによって違います。

ドリームコーチングなら、
プロコーチが1対1で様子を見ながら、
その子に合った練習を提案。

褒めながら楽しく取り組むことで、
「できた」「もう一回やりたい」という気持ちを引き出します。
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マンツーマンだからできる
4つのこと

POINT
1
遊びながら、自然に体の使い方を学べる
道具やゲーム要素を取り入れながら、飽きずに楽しくトレーニング。細かな指示を詰め込むのではなく、動きの中で自然に走り方のコツをつかめるようサポートします。
「遊んでいるようなのに、気づいたら違う動きができていた」
POINT
2
その子のクセを見て、必要なことだけを伝える
「腕を振る」「足を上げる」など、たくさんの情報で混乱させるのではなく、今の動きを見ながら必要なポイントを個別にアドバイスします。
「たくさん教える」のではなく、その子に必要なことだけ。
Step
1
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
POINT
3
プロの見本を、すぐ目の前で見て学べる
言葉だけでは伝わりにくい動きも、コーチが実際に見本を見せながらレッスン。口コミでは、現役アスリートの美しい走りに子どもが惹きつけられたという声も寄せられています。
「楽しかった！またやりたい。」につながるレッスンを
POINT
4
周りと比べず、自分のペースで取り組める
マンツーマンだから、周りの子を気にせず目の前の課題に集中できます。できたことをコーチが見つけて褒めることで、走ることへの自信につなげていきます。
「周りと比べない」から、“できた！”が自信になる。
Step
1
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受講者の声

小学4年生男子
Before
体育の50m走やシャトルランを「お腹が痛い」と休むほど、走ることを避けるように。レッスン前も「オレ、人見知りだからな〜」と心配していました。
 
After
レッスンが始まると夢中になり、できたことをたくさん褒めてもらってやる気もアップ。帰り道には「楽しかった！またコーチに会いたい！」と話していました。
小学2年生男子
Before
他のかけっこ教室にも通っていましたが、走ると力が入りすぎて沈むようなフォームに。走ることにも苦手意識を持つようになっていました。

After
その子に合ったマンツーマンのトレーニングで、のびのび走れるように。保護者からは「学年の平均タイムが出てびっくり」「本人の自信につながった」との声が寄せられました。
幼稚園年中男子
Before
走ること自体は好きなのに、運動会ではいつも最下位。「少しでも自信をつけてほしい」という思いでレッスンへ。

After
最初から最後まで生き生きと集中して取り組み、少し自信もついた様子。レッスン後には「すごく楽しかった！次はいつ？」と次回を楽しみにしていました。

※体験談は個人の感想であり、成果には個人差があります。
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ボタン

運動会リレー選抜・本番対策も！

「リレーの選手に選ばれたい！」という目標や、

せっかく選ばれたからには、
「本番で絶対に抜かれたくない！」

という本番を控えたお子様にも、
ドリームコーチングのマンツーマン指導はご活用されています。
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お子様に合った
コーチを選べます

かけっこ・陸上を教えるさまざまなコーチの中から、お子様の悩みや目標、性格、希望エリアなどに合わせて選べます。

プロフィールや指導内容を見比べて、「この人なら楽しく走れそう」と思えるコーチを探してみてください。

世界陸上日本代表のスプリントコーチ
長田 拓也コーチ

経歴・実績
2015年 北京世界陸上 男子4×100mリレー 日本代表
2015年 光州ユニバーシアード 男子4×100mリレー 金メダル
100m自己ベスト 10秒14／200m 20秒57
幼児のかけっこから中高生・大学陸上部まで豊富な指導経験

メッセージ
私自身、大学で本格的に走りの理論や練習方法を学んだことで、一気に実力を伸ばし、日本代表になることができました。

「もっと速く走りたいけれど、どうすればいいかわからない」。そんなお子様に、一人ひとりに合った走り方をわかりやすく伝えます。

正しく走るコツを身につけながら、一緒に「速く走れるって楽しい！」を体験しましょう！

「できた！」を自信に変える現役実業団コーチ
小川 宏海コーチ

経歴・実績
日本陸上競技連盟公認コーチ／教員免許保有
現役実業団選手として日本選手権に出場
三段跳 全日本実業団準優勝／日本ランキング4位獲得実績あり
未就学児〜高校生を指導。東京都強化選手・関東大会出場選手の指導実績あり

メッセージ
大切にしているのは、一人ひとりの動きを見て、「何を変えるのか」「なぜこの練習をするのか」を分かりやすく伝えることです。

運動が苦手なお子様も、もっと速くなりたいお子様も、今のレベルから一つずつ「できた！」を増やしていきます。

できることを増やし、自信を増やし、次の目標へ。
お子様の「もっと速くなりたい！」に全力で向き合います。

日本一を経験した「走る楽しさ」を伝えるコーチ
北村 夢コーチ

経歴・実績
800m元日本代表／元実業団選手
日本選手権800m 2連覇(日本歴代3位)
全日本インカレ優勝／日本学生新記録を樹立
JAAF公認ジュニアコーチ／年中〜大人まで幅広い指導経験

メッセージ
私が一番大切にしているのは、走ることを楽しむことです。

一人ひとりのフォームや動きを見ながら、その人に合った練習を提案し、「できない」が「できた！」に変わる喜びを一緒に感じられる指導を心がけています。

速くなることはもちろん、まずは走ることを好きになってほしい。

楽しみながら、自分らしく速くなる。
その一歩を一緒に踏み出しましょう！
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かけっこマンツーマンレッスン

60分 8000円〜
（＋サービス手数料10%）
目的やレベルに合わせて、コーチを選んで個人レッスンを受けられます。
レッスン料金はコーチごとに異なります。
また、レッスン料金とは別に、施設利用料・コーチの交通費などがかかる場合があります。
実際に必要となる料金は、予約前に各コーチのレッスン詳細やチャットでご確認ください。

ご利用の流れ

  • コーチを探す
    エリア・目的・日程からあなたに合ったコーチを検索。
  • 日程・場所を相談
    チャットでコーチと直接やり取り。場所も柔軟に相談。
  • レッスン当日
    マンツーマンで、課題に集中したレッスンを受講。
  • 継続or次のコーチを探す
    コーチ継続・別のコーチを探すのも自由です。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • Q.運動が苦手で、走るのが嫌いな子でも大丈夫ですか？

    A.はい。走ることに苦手意識があるお子様や、運動が得意ではないお子様の受講例もあります。マンツーマンなので、お子様のペースに合わせて楽しく取り組めます。

  • Q.かけっこ教室に通ったことがなくても大丈夫ですか？

    A.もちろん大丈夫です。初めてのお子様でも、コーチが走り方や体の使い方を見ながら、その子に合った内容でレッスンを進めます。

  • Q.人見知りで、集団の教室が苦手なのですが大丈夫ですか？

    A.マンツーマンなので、周りの子を気にせず取り組めます。実際に「大人数の教室では緊張して楽しめなかった」というお子様の受講例もあります。

  • Q.運動会の前に1回だけ受講することもできますか？

    A.はい。運動会に向けたかけっこ練習など、目的に合わせてコーチを探せます。継続的な習い事だけでなく、お子様の課題や目標に合わせてご利用ください。

  • Q.どんなコーチを選べばいいですか？

    A.コーチのプロフィールや指導内容を確認し、お子様の年齢・悩み・目標・性格などに合いそうなコーチをお選びください。「走ることを楽しみたい」「フォームを見てほしい」など、目的から選ぶのもおすすめです。

  • Q.エリア外でも受講できますか？

    A.全国出張対応のコーチも在籍しています。エリア外の方もまずはチャットにてご相談ください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

「走るの苦手」が大きくなる前に。

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